"Bersatu Dalam Lokakarya Kombel Spendurat CS Spentirat"

Seperti yang kita ketahui, kolaborasi merupakan adanya pola dan bentuk hubungan yang dilakukan antarindividu araupun organisasi yang berkeinginan untuk saling berbagi, slaing berpartisipasi secara penuh dan saling menyetuji ataupun sepakat untuk melakukan tindakan bersama dengan cara berbagi informasi, berbagai sumber daya dan lainnya. Selain itu komunitas belajar merupakan kumpulan para pendidik dan tenaga kependidikan yang saling bekerja sama dan memiliki visi serta tujuan meningkatkan pendidikan yang sama khususnya di kurikulum merdeka saat ini. Maka dalam hal ini, komunitas belajar Spentirat (SMP Negeri 3 Ratahan) dan Spendurat (SMP Negeri 2 Ratahan) mengadakan lokakarya dalam penyusunan perangkat pembelajaran Implementasi Kurikulum Merdeka dan Berbagi praktik baik tentang beberapa fitur pada aplikasi Platform Merdeka Mengajar.

                                                   Gambar.1. Berbagi praktik baik validasi Pelatihan Mandiri di PMM

Kegiatan ini diadakan pada tanggal 10 sampai 12 Januari 2024 di Grand Wizz Hotel Manado. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh peserta kombel dari masing-masing sekolah yang sudah tersusun dalam sebuah lokakarya. Kegiatan ini diawali dengan pembukaan, sambutan-sambutan dari masing-maisng ketua komunitas belajar baik Spendurat dan Spentirat. Kemudian diisi dengan kegiatan ibadah yang berupa kegiatan permainan kekuatan kerja sama tim masing-masing komunitas dengan menebak gambar dan sebuah kata. Setelahnya keesokan harinya dilanjutkan dengan kegiatan paparan materi dan diskusi kelompok masing-masing mata pelajaran tentang penyusunan perangkat pembelajaran berbasis kurikulum merdeka. Materi penyusunan perangkat ajar dibawakan oleh Bapak Chrisvil Mawuntu, S.Teol selaku kurikulum dari komunitas belajar Spentirat yang kemudian dilanjutkan disduksi bersama.

Gambar 2. Kegiatan pembukaan dan permaianan kolabosasi 

Paparan berikutnya tentang topik penyusunan Projek P5 beserta Rapor P5 yang dibawakan oleh Ibu Krisnia Kumendong, S.Pd selaku Komite Pembelajaran Sekolah Penggerak dari komunitas Spentirat. Banyak pertanyaan dan tanggapan untuk penetuan elemen setiap proyek yang harus disesuakan dengan karakteristik sekolah masing-masing dan cara penyusunan Rapor P5 yang diadakan setelah usai gelar karya. 

Gambar 3. Kegiatan Diskusi Guru Mata Pelajaran dari 2 Komunitas Belajar

Dihari terakhir kegiatan diisi dengan berbagi praktik baik validasi pelatihan mandiri di Platform Merdeka Mengajar oleh Ibu Ika Defiyanti, S.Pd. Disini dipaparkan tahapan, tips dan trik uji validasi setiap aksi nyata yang dilakukan. Selain itu, mamotivasi peserta komunitas belajar untuk aktif di PMM karena semua materi yang dibutuhkan di kurikulum merdeka 85% sudah disediakan bimbingannya di PMM. Bahkan penilaian kinerja guru akan dilakukan di Pengelolaan Kinerja PMM. Dimana materi tentang pengelolaan kinerja PMM dilanjutkan dibawakan oleh Ibu Sherly Waas, S.Pd, M.M selaku ketua komunitas dan kepala sekolah SMP Negeri 3 Ratahan yang sudah melakukan sinkronisasi Ekin PMM. Kemudian kegiatan ini pun ditutup dengan acara ramah tamah, doa penutup dan ucapan terima kasih yang diwakilkan salah satu kombel.

                                                                                Gambar 4. Komunitas Belajar Spentirat dan Spendurat

Kegiatan yang sangat menarik dan banyak memiliki manfaat terlebih pada peningkatan kompetensi pendidik yang pada akhirnya memberikan pembelajaran guna kesejahteraan yang berpusat pada kebutuhan peserta didik. Diharapkan kegiatan seperti ini akan selalu diadakan demi kolaborasi antar komunitas belajar bisa saling berbagi praktik baik.

#PlatfromMerdekaMengajar

#Kemdikbudristek

#KomunitasBelajarSpentirat

#DinasPendidikanMinahasaTenggara

Read More

Sehat Gizi : Konsumsi olahan dari buah-buahan

Makan buah di sekolah itu sangat baik untuk kesehatan dan gizi! Buah-buahan kaya akan nutrisi seperti vitamin, serat, dan antioksidan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Kalau kamu bisa membiasakan diri untuk mengonsumsi buah saat di sekolah, itu akan membantu menjaga kesehatanmu dan memberi energi tambahan untuk belajar. Ada buah favorit yang kamu suka makan?

                                                                   Kelompok Olahan Salad

                                                        Kelompok Olahan EsTeler Buah

                                        Kelompok Olahan Rujak (asinan) Buah

Buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Beberapa manfaatnya termasuk:

1. Kaya akan Vitamin dan Mineral: Buah-buahan mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, kalium, dan folat.

2. Sumber Serat: Serat dalam buah membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko masalah pencernaan seperti sembelit.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin dan antioksidan dalam buah dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Jantung: Buah-buahan seperti apel dan blueberry diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena kandungan antioksidannya.

5. Menjaga Berat Badan yang Sehat: Buah cenderung rendah kalori dan tinggi serat, sehingga bisa membantu dalam pengaturan berat badan.

6. Menyediakan Energi: Kandungan gula alami dalam buah memberikan energi yang stabil dan bertahan lebih lama daripada gula buatan.

7. Membantu Kesehatan Kulit: Vitamin dan antioksidan dalam buah bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan memberikan kilau alami.

Ada banyak manfaat lain tergantung pada jenis buahnya. Makan beragam buah-buahan akan memberikan manfaat yang lebih baik bagi tubuhmu secara keseluruhan.

Buah bergizi tidak harus mahal.....

Benar sekali! Ada banyak buah yang kaya akan nutrisi namun tidak mahal. Beberapa contohnya:

1. Pisang: Pisang adalah sumber yang bagus untuk kalium, vitamin C, dan serat. Harganya terjangkau dan bisa ditemukan sepanjang tahun.

2. Apel: Apel kaya akan serat dan vitamin C. Mereka juga relatif terjangkau dan bisa bertahan lama jika disimpan dengan baik.

3. Jeruk: Jeruk mengandung vitamin C yang tinggi dan serat. Musimnya di beberapa tempat bisa membuatnya lebih terjangkau.

4. Semangka: Buah segar yang mengandung banyak air, rendah kalori, dan kaya akan vitamin A, C, dan juga likopen.

5. Pir: Pir kaya akan serat dan vitamin C. Harganya biasanya terjangkau dan bisa bertahan cukup lama jika disimpan dengan baik.

6. Anggur: Anggur mengandung antioksidan dan serat. Ada berbagai jenis anggur yang bisa ditemukan dengan harga yang bervariasi.

Selain itu, kadang-kadang membeli buah lokal atau yang sedang musim juga bisa menjadi pilihan yang lebih terjangkau. Memanfaatkan promo di pasar atau toko bisa membantu mendapatkan buah dengan harga lebih murah juga. Jadi, ada banyak pilihan buah yang bergizi tanpa harus menguras kantong!

Dalam kegiatan materi prakarya kami membuat olahan buah seperti salad, es buah, dan rujak adalah cara yang lezat untuk menikmati berbagai jenis buah. Ini adalah beberapa ide cara membuatnya:

Salad Buah:

1. Potong Buah-Buahan: Potong buah-buahan favoritmu menjadi ukuran yang seragam. Pisang, apel, pir, semangka, anggur, atau buah-buahan lainnya bisa dipakai.

2. Campur dan Tambahkan Rasa: Campur semua buah dalam mangkuk besar. Bisa juga ditambahkan madu, jeruk nipis, atau mint untuk memberi rasa segar.

3. Hiasan: Untuk penampilan lebih menarik, taburkan potongan mint atau biji-bijian (seperti biji labu atau kenari cincang) di atasnya.

Es Buah:

1. Potong dan Rendam: Potong buah-buahan kecil dan rendam dalam air atau sirup es untuk menjaga kesegaran. Buah yang cocok adalah nanas, kelapa muda, jeruk, anggur, dan semangka.

2. Sajikan dengan Es Serut atau Es Batu: Tambahkan es serut atau es batu ke dalam mangkuk dan susun buah-buahan di atasnya. Siram dengan sirup, susu kental manis, atau sari buah untuk rasa tambahan.

Rujak:

1. Buat Bumbu Rujak: Campurkan gula merah, kacang tanah yang telah digiling, cabai, garam, dan air asam jawa menjadi satu bumbu rujak yang pedas dan manis.

2. Potong Buah: Potong buah-buahan seperti mangga, nanas, jambu biji, atau mentimun menjadi ukuran yang pas.

3. Campur dengan Bumbu: Tuangkan bumbu rujak di atas buah-buahan yang telah disiapkan. Tambahkan potongan kerupuk untuk memberikan tekstur.

4. Sajikan Sebagai Hidangan Penutup atau Camilan: Rujak dapat dinikmati sebagai hidangan penutup atau camilan yang menyegarkan.

Semua ini bisa diadaptasi sesuai selera dan ketersediaan buah-buahan lokal yang ada di sekitarmu. Rasanya pasti segar dan menyenangkan untuk dinikmati!

#SehatGiziSehatFisik

#CerdasBerkarakter

#KurikulumMerdeka

#CegahStunting

Read More

Perayaan HUT PGRI Ke 78 di Kabupaten Minahasa Tenggara

PGRI, Persatuan Guru Republik Indonesia, adalah organisasi yang sangat penting dalam dunia pendidikan di Indonesia. Berikut adalah sejarah singkat PGRI:

PGRI didirikan pada tanggal 25 November 1945 di Yogyakarta, Indonesia. Organisasi ini dibentuk untuk mewadahi para guru di Indonesia dan memperjuangkan hak-hak mereka. Saat itu, Indonesia masih dalam masa perjuangan kemerdekaan dan pendidikan menjadi salah satu bidang yang sangat penting untuk membangun bangsa yang merdeka.

Selama perjalanannya, PGRI telah berperan dalam menyuarakan kebutuhan dan hak-hak guru di Indonesia. Organisasi ini juga berkontribusi dalam pengembangan dunia pendidikan, termasuk dalam upaya peningkatan mutu pendidikan, penyelenggaraan pelatihan bagi guru-guru, serta advokasi terkait kebijakan pendidikan di Indonesia.

Seiring dengan perkembangan zaman, peran PGRI menjadi semakin penting dalam menghadapi berbagai tantangan dalam dunia pendidikan modern. Mereka terus berupaya untuk meningkatkan standar pendidikan di Indonesia, memperjuangkan hak-hak guru, serta berkontribusi dalam pembangunan sistem pendidikan yang lebih baik bagi generasi mendatang. PGRI telah menjadi salah satu kekuatan utama dalam dunia pendidikan di Indonesia dan terus berjuang untuk meningkatkan kualitas pendidikan serta kesejahteraan para pendidik di seluruh negeri.

Di kapupaten Minahasa Tenggara sleuruh guru memperingati HUT PGRI ini yang diadakan di Lapangan Bung Kardi Desa. Minanga III, kecamatan Pusomaen pada tanggal 27 November 2023. Kegiatan ini dimeriahkan dengan beberapa tarian kolousal, tarian maengket, tarian kabasaran serta penghargaan bagi para guru yang berprestasi.

Kegiatan ini dipandu oleh jajaran dinas pendidikan Minahasa Tenggara dan dipimpin oleh instruktur upacara yakni Bapak Bupati Ir. Ronald Teddy Hendra Sorongan, M. Si. Semoga amanat yang disampaikan dari Bapak Menteri Kemdibudristek bisa menjadi perhatian bagi para guru di seluruh Indonesia.

Read More